Мягкая практика для восстановления коленных суставов и профилактики возникновения заболеваний коленей, для поддержания здорового состояния суставов и расслабления после нагрузок
Йогатерапия позвоночника и внутренних органов на регулярных занятиях
Информация по ссылке
Телеграмм https://t.me/joinchat/SRHew0l8NLAScF2l
Инстаграмм https://www.instagram.com/tanya_look_yoga/
Этот комплекс подойдёт всем! Именно с него я предлагаю начинать вам каждый день. Я делаю именно так!
Вы все слышали про 100 прыжков в день? Давайте делать вместе!
Это комплекс поможет вам разбудить ваше тело и запустить все системы организма.
Включайте видео, чтобы сделать своему телу хорошо и посмотреть на индийский океан.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
Быстрый 10-минутный урок йоги для всего тела, практика которую можно практиковать в любое время дня.
Также Рекомендую:
✅ Йога для очищения кишечника — https://youtu.be/TF5BciO91OA
✅ Топ 10 асан для похудения — https://youtu.be/BNJeFScePZ0
✅ Вечерняя йога — https://youtu.be/euhVDAvJGoU
✅ Йога на удалёнке | Йога антистресс —
Выполняем мягкую йогу, поднимаем энергию, разминаем все тело. Комплекс состоит из простых упражнений, доступных каждому.
Практика подойдет тем, кто хотя бы немного знаком с йогой. Темп спокойный, размеренный.
https://ayurvedanatali.ru/ — мой сайт
https://www.patreon.com/natayoga — поддержать меня на Патреоне и подписаться
ЙОГА УТРО | 10 минут | начинающие | talisvati йога
Комплекс йоги рассчитан на здоровых людей. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом на наличие противопоказаний к занятиям физической нагрузкой. Автор видео не несёт ответственности за человека, который практикует без наблюдения инструктора.
Во время выполнения практики йоги соблюдайте определённые
Облегченный комплекс возрастной йоги, для тех кому тяжело заниматься на полу. В качестве опоры в этой практики йоги для пожилых мы используем стул.
► Практика йоги в этом видео подходит для пожилых людей и для зрелых людей, кому физически тяжело долго сидеть на полу со сложенными ногами.
► Комплекс йоги для пожилых в этом видео направлен на проработку всех
УРА, курс йоги для женщин готов!
Хотите сделать себе подарок? Подарите себе йогу, а она подарит вам здоровый дух в здоровом теле!
Курс Шакти йоги разработан специально для женщин.
В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток,