Архив метки: фитнес дома

ЙОГА В ПОСТЕЛИ

Привет! Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати 💁🏻‍♀️. Устраивайся поудобнее, отключайся от посторонних вещей, включай видео и начнем сеанс 🧎‍♀️🧎

Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

ЦЕЛЛЮЛИТ.18+ Как избавиться от целлюлита. Доктор Бубновский рекомендует

🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  https://vk.cc/8simJO
#целлюлит #бубновский #борьбасцеллюлитом
Как избавиться от целлюлита и в чем причины его появления? Доктор Бубновский утверждает, что основная причина, почему появляется целлюлит — это отсутствие двигательной активности. Очень

Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]

Развивайте силу с помощью йоги! Будьте лучшей версией себя, будьте в форме!

Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS

Йога для новичков: 10 асан: https://clck.ru/Fk4J9

Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения: https://clck.ru/Fk3ya

Комплекс йоги для похудения: https://clck.ru/Fk49M

Инстаграм Вероники: www.instagram.com/vv_profitness/

Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]



Всего 15 минут для красоты и здоровья вашего тела ! Включай видео и повторяй за нашим инструктором!

Инстаграм Вероники — https://www.instagram.com/veranikaveronika

Программа тренировок и питания — https://goo.gl/GPwpEH

Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого

Утренний комплекс йоги. Приветствие солнцу [Workout | Будь в форме]



👆 Йога или кофе? Не нужно выбирать между. Пока вы будете заниматься спортом кофемашина сама приготовит вам вкуснейший кофе, которым вы после занятия с удовольствием насладитесь. Выбирайте себе помощника для кухни на сайте — http://bit.ly/2MOiD9Y

Этот комплекс йоги приведет все мышцы в тонус, активирует все системы органов и зарядит бодростью и позитивом

Сурья намаскар: йога для начинающих [Фитнес Подруга]

00:43 Первый круг
01:50 Второй круг
03:26 Третий круг
04:51 Четвертый круг

Сурья намаскар или приветствие солнцу — комплекс асан, который пробуждает организм и готовит его к полноценному занятию йогой. Но его можно делать и в качестве зарядки по утрам.

Комплекс приветствие солнцу состоит из 6 асан:
0:48 Пранамасана «поза молящегося».
0:56 Тадасана «Поднятые

Йога комплекс. Растяжка спины, шавасана, релаксация — часть 5 [Фитнес Подруга]

Позвоночник – основа нашего организма. От состояния спины во многом зависит работа органов, нервной системы и двигательного аппарата. Именно поэтому в йоге позвоночнику уделяется особое внимание. Йога для спины включает себя асаны для работы мышц, скручивания и позы для расслабления. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как правильно делать скручивания