Архив метки: мягкая йога

⌚️Йога когда нет времени | Быстрая йога на всё тело | Йога 10 мин | Йога утром | Йога на удалёнке

Быстрый 10-минутный урок йоги для всего тела, практика которую можно практиковать в любое время дня.

Также Рекомендую:
✅ Йога для очищения кишечника — https://youtu.be/TF5BciO91OA
✅ Топ 10 асан для похудения — https://youtu.be/BNJeFScePZ0
✅ Вечерняя йога — https://youtu.be/euhVDAvJGoU
✅ Йога на удалёнке | Йога антистресс —

Утренняя йога/Мягкая йога/Утренняя разминка

Выполняем мягкую йогу, поднимаем энергию, разминаем все тело. Комплекс состоит из простых упражнений, доступных каждому.

Практика подойдет тем, кто хотя бы немного знаком с йогой. Темп спокойный, размеренный.
https://ayurvedanatali.ru/​​ — мой сайт
https://www.patreon.com/natayoga​​ — поддержать меня на Патреоне и подписаться

ЙОГА УТРО | 10 мин | продолжающие | планки

ЙОГА УТРО | 10 минут | продолжающие | планки | talisvati йога

Комплекс йоги рассчитан на здоровых людей. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом на наличие противопоказаний к занятиям физической нагрузкой. Автор видео не несёт ответственности за человека, который практикует без наблюдения инструктора.

Во время выполнения практики йоги соблюдайте

ЙОГА УТРО | 10 минут | начинающие | talisvati йога

ЙОГА УТРО | 10 минут | начинающие | talisvati йога

Комплекс йоги рассчитан на здоровых людей. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом на наличие противопоказаний к занятиям физической нагрузкой. Автор видео не несёт ответственности за человека, который практикует без наблюдения инструктора.

Во время выполнения практики йоги соблюдайте определённые

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

УРА, курс йоги для женщин готов!
Хотите сделать себе подарок? Подарите себе йогу, а она подарит вам здоровый дух в здоровом теле!

Курс Шакти йоги разработан специально для женщин.
В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток,

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ — Мягкая растяжка вечером — Йога с Дмитрием Яннау

Небольшой расслабляющий комплекс йоги вечером (без силовых) для снятия усталости после долго дня и подготовки ко сну ❤️

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

✅ Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/yannau_youtube, это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏
🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны

МЯГКАЯ ИНЬ-ЙОГА для раскрытия тазобедренных • Развитие гибкости для начинающих • Йога с Яннау

50 минут растяжки (без силовых) для развития гибкости и глубокой проработки и раскрытия тазобедренных суставов. Мягкий комплекс инь-йоги для начинающих. 🧘🤗

Инь-йога — это стиль, который использует долгие фиксации в позах (3-5 минут), что, как считается, позволяет добраться непосредственно до тканей суставов, в отличие от хатха-йоги, которая