Эти упражнения не только быстро и эффективно разогревают все группы мышц и суставы, но и массируют и улучшают работу внутренних органов, регулируют деятельность желез внутренней секреции.
Источник
Метка: Йога
Йога-стретчинг. Основной курс
Йога — это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика.
Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.
Йога- стретчинг — комплекс упражнений предназначенный для того ,чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно
Йога при метеоризме.flv.flv
Рассказывает Е.Грачёва, инструктор Agapkin Yoga Station (www.yoga-station.ru)
Источник
Йога при геморрое flv
Рассказывает К.Милкус, инструктор Agapkin Yoga Station (www.yoga-station.ru)
Источник
Кхи-йога. Йога в движении.
Кхи-йога http://www.khi-yoga.com — это оздоровительное направление вьетнамского боевого искусства Там Куи Кхи-конг.
Техника Там Куи Кхи-Конг уникальна. Методика проведения занятий исключительно оригинальна, направлена прежде всего на постепенное мягкое развитие человека. Сила, жёсткость и мощь приходят постепенно, без надрыва и сверхусилий.
Йога для красивой и здоровой груди.Yoga for healthy and beautiful breast.
Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь — гордость любой женщины! Cчастливы те женщины, кого щедрая природа наградила высоким, упругим и красиво очерченным бюстом. Но, если вы не ухаживаете за грудью должным образом, какой бы красоты она ни была, то рано или поздно она может растерять
Йога для детей
http://www.yoga-station.ru/
Детские занятия йогой в Agapkin Yoga Station® — первой специализированной студии йогатерапии в Москве.
Подробнее о йоге для детей читайте здесь:
http://www.yoga-station.ru/index.php/uslugi/praktika/kids
Источник