Архив метки: стретчинг

15 МИНУТ РАСТЯЖКА + ЙОГА

Спокойная растяжка, которая станет прекрасным началом или завершением дня.
В данном занятии: йога асаны, проработка тазобедренных суставов, мышц спины и бедер.
Уровень сложности: легкий и средний.
Ключевые слова: растяжка, стретчинг, йога, пилатес.

Источник

Йога для начинающих | Упражнения для иммунитета | Тренировка здоровья

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic

В уроке — йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:

Тренировка на все тело — усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует

Москва, Ноябрь, Йога…

Видео — Mikael Vanyan https://vk.com/mikaelvanyan
Мои контакты:
Instagram: natalia_sevryukova
mail: sevrykova@list.ru
vk: https://vk.com/sevtalia

Источник

Nude yoga class

Stretching and gymnastics
#yoga #nude_yoga #naked_yoga
What exactly is naked yoga?
Naked yoga is pretty much what you think it is. A naked yoga class essentially requires you to strip down in front of a room full of people — who do the same — and perform a myriad of asanas. It is considered a legit form of yoga workout that claims to boost your overall health and promote

Йога в метро

Видео от Юрия Стоянова https://vk.com/id555297996

Мои контакты:
Instagram: natalia_sevryukova
mail: sevrykova@list.ru
vk: https://vk.com/sevtalia

Источник

Йога на мосту Богдана Хмельницкого

Видео от Дмитрия Капитанова
https://vk.com/id610973281
https://www.instagram.com/fire_show_production?r=name..

Мои контакты
Instagram: https://www.instagram.com/natalia_sevryukova/
mail: sevrykova@list.ru
vk: vk.com/sevtalia

Источник

Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога.



Проверенный нами коврик для йoги — https://ya.cc/DhyGC

Комплекс — растяжка на все тело для начинающих, состоит из практик йоги и стретчинг. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела, способствуя общему улучшению подвижности вашего организма.

В комплекс включена растяжка спины и позвоночника, а так