О себе и о том какую ПОЛЬЗУ можно извлечь из СОТРУДНИЧЕСТВА со мной: https://youtu.be/Hku14QvAPCQ 😉
Тренер ЦИ-ГУН (персональные и групповые ОНЛАЙН занятия). https://www.youtube.com/playlist?list=PLRldRouFMhIy3BAlZzkH4cugj19xYrYzy
Провожу ОНЛАЙН сеансы индивидуального и группового ГИПНОЗА и по ОЧ-Ч-ЧЕНЬ доступным ценам !!! 😉
Если вам понравился
Ресторативная восстанавливающая йога для начинающих Снимаем напряжение и избавляемся от боли в спине 11 минут
Сегодня мы с прекрасной Марией проведем с Вами занятие по ресторативной ( восстанавливающей) йоге. Это йога помогает снять напряжение и избавиться от болей в спине .
Помощь в развитии в канала: Карта Сбербанк 5469 4000 1587 4816
Карта Альфа- Банк
Наталья Большакова — преподаватель хатха-йоги. Йогой занимается более тринадцати лет. Как преподаватель работает с 2002 года.
Помимо Хатха-йоги, ведет занятия для девушек по подготовке организма к беременности. Дает уроки йоги с элементами стрип-пластики, актерского мастерства и танца Шивы.
Получила диплом Британской Школы Дизайна. Кроме
Асана Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает координацию, снимает стресс, улучшает пищеварение.
Несколько советов преподавателя:
Все движения выполняйте качественно и осознанно.
Следуйте рекомендациям – это сделает вашу практику
Этот базовый урок подойдет как для начинающих, так и для опытных учеников йоги. Для новичка урок станет полноценным занятием, а для уже практикующих можно использовать его, как разминочный комплекс перед любой вашей практикой.
Урок подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Основная
Подписывайся — http://sub.bodytransforming.ru
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
БИКИНИ-ЙОГА. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ — http://www.youtube.com/watch?v=20bW3C7kC0U
BIKINI YOGA. BEST STRETCHING ROUTINE — http://www.youtube.com/watch?v=rM-RoR0juLA
SEXY BIKINI
http://www.yoga-station.ru/
Детские занятия йогой в Agapkin Yoga Station® — первой специализированной студии йогатерапии в Москве.
Подробнее о йоге для детей читайте здесь:
http://www.yoga-station.ru/index.php/uslugi/praktika/kids
Источник