РАННИМ УТРОМ Лайя Йога YOGA LIVE
Комплекс Лайя Йога номер 4 — эта крийя должна быть выполнена ТОЛЬКО РАННИМ УТРОМ!
Продолжение крийи: РАННИМ УТРОМ Лайя Йога 2 YOGA LIVE http://youtu.be/Hv12rO07dpg
Мusic by Dev Suroop Kaur Khalsa www.devsuroopkaur.com
www.YouTube.com/YOGARU
Источник
Метка: энергия
Йога-комплексы — Приветствие солнцу
Регулярное выполнение этого комплекса улучшает подвижность, внимание, координацию движений, а также развивает силу воли и физическую силу. Ум становится активным и ясным.
Источник
Йога-комплексы — Разминка
Эти упражнения не только быстро и эффективно разогревают все группы мышц и суставы, но и массируют и улучшают работу внутренних органов, регулируют деятельность желез внутренней секреции.
Источник