Утренняя йога | Утро с Дашей

Залогом раннего подъема является хороший качественный сон. И главное условие — лечь спать вовремя.

Все мы мечтаем о ежедневном крепком и продолжительном сне. Но, в силу некоторых причин, не всем это удается.

Мы нашли для вас 3 приложения на ваш смартфон, которые помогут обеспечить вам здоровый сон.

Sleep Cycle

Sleep Cycle — это отличнейшее приложение,

Йога для внутреннего спокойствия с Дашей Самойловой

Здравствуй, дорогой зритель. Представляю вашему вниманию часть тренировки из курса «Home yoga».

Данный комплекс направлен на нейтрализацию напряжения в теле, на формирование внутреннего спокойствия и успокоения ума.

Рекомендованное время суток для выполнения данного комплекса — вечер.

Источник

РАННИМ УТРОМ Лайя Йога YOGA LIVE

РАННИМ УТРОМ Лайя Йога YOGA LIVE
Комплекс Лайя Йога номер 4 — эта крийя должна быть выполнена ТОЛЬКО РАННИМ УТРОМ!
Продолжение крийи: РАННИМ УТРОМ Лайя Йога 2 YOGA LIVE http://youtu.be/Hv12rO07dpg
Мusic by Dev Suroop Kaur Khalsa www.devsuroopkaur.com
www.YouTube.com/YOGARU

Источник