Мастера Цигун и Йоги смотрят на нас с радостью! Продолжая традиции семейной школы Сянбо, мы практикуемся в Цигун . Разогревая всё тело прокачиваем ручные меридианы и запускаем механизмы оздоровления.Занимайтесь со мной здоровьем- ибо более не с кем!!!
Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно!
Наш сайт:http://cigun23.ru
http://zdorovie-vostoka.ru/
Метка: Цигун для начинающих видео
Цигун для начинающих. Индивидуальное занятие
Дорогие друзья, сегодня вы увидите 10 упражнений для начинающих. Занятие по Цигун будет индивидуальное, на занятии будет более подробно разбираться каждое движение.
Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно!
Наш сайт:http://cigun23.ru
http://zdorovie-vostoka.ru/
Мобильное приложение: Домашний тренер.Упражнения для
Цигун для начинающих- групповые упражнения
Цигун для начинающих, удобнее всего проводить через групповые упражнения. Для тех кто начинает занятия Цигун важно знать:
1.Как правильно принять положение тела;
2.Как правильно дышать;
3.Как начинать движение, чтобы синхронизировать движение и дыхание;
4.Знать меру во всём;
5.Работать над координацией.
Через открытие тела, плавность движения,