Архив метки: упражнения цигун для начинающих

Цигун для начинающих- групповые упражнения

Цигун для начинающих, удобнее всего проводить через групповые упражнения. Для тех кто начинает занятия Цигун важно знать:
1.Как правильно принять положение тела;
2.Как правильно дышать;
3.Как начинать движение, чтобы синхронизировать движение и дыхание;
4.Знать меру во всём;
5.Работать над координацией.
Через открытие тела, плавность движения,

Базовые упражнения ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Упражнения цигун / Школа цигун онлайн / 20 минут

Занятие посвящено основным принципам науки, искусства, образа жизни цигун.

Школа Цигун Онлайн, полный доступ: https://qigongonline.ru

Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу,