Йога в гамаках с Инной Петруней. Мягкий прогиб, плечевые суставы, обратная планка
Предлагаем мягко проработать прогибы, плечевые суставы, поработать с крестцом, а так же выполнить обратную планку с использованием гамака.
1) Исходное положение: гамак под лопатками; стопы расположены на линии отвеса (стопы на ширине плеч). Облокачиваемся назад (гамак
Метка: флай йога дома
Йога в гамаках для начинающих — мастер класс №5 от студии Fly Yoga
Fly Fitness часто бывает большим открытием для клиентов!
Новички думают, что йога в гамаках — это про расслаблениe, медитации, медленные и размеренные тренировки. Какого же бывает их удивление, когда они попадают на Fly Fitness.
⠀
Выжимают футболки, выпивают всю воду в кулере, выходят из зала «с языком на плечах»! Если вам хочется более интенсивной йоги,
Фитнес йога в гамаках — мастер класс №2 от студии Fly Yoga
Среди крутых подарков многие выделяют подарки-впечатления?
⠀
Все чаще дарящие покупают сертификаты на творческие и кулинарные мастер-классы, экстремальные развлечения, уходовые процедуры, массажи. Это интересные и крутые подарки! После них остаются яркие эмоции и впечатления, а мы предлагаем добавить ещё и знания!
Инвестируй в себя! А мы предлагаем