Архив метки: йкв

16.Динамическая мобилизация грудного отдела позвоночника. Йога Критического Выравнивания.

Урок предназначен для увеличения мобильности и гибкости грудного отдела позвоночника. Для его выполнения вам потребуется планка для йоги критического выравнивания, войлочный коврик и блок. Мы ставим стопы на стену чтобы максимально исключить поясницу из работы и задействовать только грудной отдел спины.

Количество повторений 15-20. Можно практиковать

Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья

Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья
5 октября 10:00–17:00 (перерыв 13:00–14:00)
проводит Алевтина Шелухина

Для женщин часто неочевидно, что отечность, мимические морщины, второй подбородок, головные боли, варикозное расширение вен, бессонница, боли в спине и тазу, гормональные нарушения, опущение внутренних органов