Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости тела.

Эта йога также подойдет и тем, кто уже долгое время практикует. Помните: время от времени очень полезно возвращаться к базе)

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного
https://www.instagram.com/vvprofitness/