Архив метки: йога йог

Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости тела.

Эта йога также подойдет и тем, кто уже долгое время практикует. Помните: время от времени очень полезно возвращаться к базе)

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного
https://www.instagram.com/vvprofitness/

😴Как быстро уснуть? Йога перед сном (15 минут)

😴Не можешь уснуть?
Как быстро уснуть?
Йога перед сном (15 минут)

Подписывайся➤https://www.youtube.com/channel/UC8N54vpimVhFvcY6_ljkibQ?sub_confirmation=1

✦Мария в ВК https://www.vk.com/yoga.tonus

✦Мария в Инстаграм https://www.instagram.com/masha.sharygina

Смотри предыдущее видео «🤸🏻‍♀️Утренняя разминка и гимнастика для