Перед вами комплекс упражнений, который называется «Детокс»
Название этого урока происходит от слова «детоксикация» — очищение организма от шлаков и токсинов. Комплекс предназначен для улучшения лимфотока и кровотока в организме и тем самым благотворно влияет на процессы обмена веществ и процессы детоксикации. За выведение шлаков и токсинов
Упражнения, входящие в комплекс положительным образом воздействуют на печень, кишечник и прочие органы брюшной полости. Проявляется мощный очистительный эффект, происходит снятие напряжения.
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram
Перед вами комплекс упражнений по Йога-сукшма вьяяма (тонкие упражнения йоги) в традиции Дхирендры Брахмачари. Следующие упражнения предназначены для оказания воздействия на энергетическую систему(астрального)тела человека через работу с физическим телом с целью установления внутренней связи между грубым (стхула) и тонкими (сукшма) телами
Кундалини йога – интегральная йога. Это разнообразие комплексов и медитаций. Такими комплексами вы обретает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед вами
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram http://instagram.com/dayogaru
Данная практика нацелена мягкое вытяжение позвоночника, проработку и укрепление мышц всего тела. Кроме того улучшится подвижность основных суставов и эластичность мышц.
Выполняя этот комплекс утром, вы весь день будете чувствовать себя бодро и легко.
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница
Перевёрнутые асаны улучшают кровообращение мозга, способствуют укреплению отдельных частей тела, нормализуют сон и увеличивают концентрацию, улучшают общее состояние здоровья. Перевернутые асаны помогают снять напряжение в шейном отделе, делают позвоночник более крепким и гибким, регулируют водно—солевой баланс, предупреждают запоры. В хатха-йоге
Задача данного комплекса: активизировать все ткани и энергооболочку вашего организма, а так же укрепление и растяжка всех основных групп мышц организма. Кроме того с помощью этого комплекса наши суставы становятся более подвижными.
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru