✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Перекат с выходом на полупальцы — очень эффективное упражнение для утренней зарядки и бодрого пробуждения. Перекат невероятно полезен для позвоночника и спины, для укрепления и тонуса икроножных мышц и всего тела.
―――――――――――
▶ https://vk.com/fitoyoga
Метка: фитнес онлайн
ЙОГА със Гери ОНЛАЙН тренировка ВКЪЩИ
Нашият страхотен #треньор по #ЙОГА — Гергана Къчева, подготвиха за Вас, за нашите любимите #клиенти, #тренировка #онлайн #вкъщи
Треньорите от Студио «СОФИЯ» гр.Бургас не оставят ви в този момент. Ние продължаваме да тренираме за вас #ОНЛАЙН. Всеки ден нови видео, информация, съвети…
Това всичко за Вас)
Fb: Гергана Къчева
!!! —-
Онлайн-тренировка YOGA с Кариной Абаевой / 25 марта 2020 / X-Fit
YOGA
Отличительной особенностью программы в X-Fit является специально разработанная матрица формата, объединяющего физические позы, дыхательные практики и медитативные техники. Yoga освобождает тело и разум, перенаправляет их работу в созидательное русло и гармонизирует.
Социальные сети X-Fit в России:
Instagram: https://www.instagram.com/xfitofficial