Если понравилось видео, не забудь про лайк и подписывайся на канал, тут много интересного и полезного.
Любовь Кузьмина в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Самая частая проблема, с который мы встречаемся на занятиях йогой — слабые руки. И это касается не только женщин, но и как бы странно это не звучало, у мужчин тоже. Малоподвижный
Есть такое упражнение в йоге, которое обладая очевидной простотой, скрывает в себе при этом очень глубокий очистительный, ну и как следствие оздоровительный эффект.
Мы разберем сегодня капалбхати.
Это простейшая манипуляция с дыханием, позволяющая вам устранить слизь из носа на начальных стадиях, и ускорить излечение, если насморк уже пришел, кроме