Архив метки: онлайн курс по йоге

Урок 1. Курс — йога для начинающих. Прямая спина и дыхание

Полный курс (14 уроков) по ссылке https://yoga-work.ru/y/1cbf19a

Урок 1 Прямая спина и дыхание
Урок 2 Базовые асаны
Урок 3 Практика
Урок 4 Бандхи (замки — техника безопасности)
Урок 5 Позы стоя
Урок 6 Практика
Урок 7 Балансы
Урок 8 Практика
Урок 9 Позы сидя и скрутки
Урок 10 Прогибы
Урок 11 Прогибы
Урок 12 Перевёрнутые асаны
Урок 13 Медитация
Урок 14 Питание

Йога тур в Грузию с Анико (2018г.)

Йога тур в Грузию, деревня Гонио, около прекрасного Батуми, на черноморском побережье.

Совсем скоро старт авторского онлайн курса Анико! Чтобы узнать подробности, оставляй заявку — http://aniko-yoga.com/promo

Instagram Анико — https://www.instagram.com/anikoyoga/

Источник