Архив метки: стойка на голове для начинающих

КАК СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ | ШИРШАСАНА стойка на голове | Йога chilelavida



✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение



Мастер БКС Айенгар показывает правильное выполнение стойки на голове. Субтитры в настройках видео!
Как делать ширшасану (стойку на голове) правильно?
Практическая и теоретическая часть.

Источник