Архив метки: твоя йога

ДОМАШНЯЯ ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — йога НА ВСЕ ТЕЛО — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога для начинающих | йога для похудения

Йога на все тело за 16 минут.
Комплекс упражнений для начинающих, так же подойдет для продолжающих, т к упражнения достаточно интенсивные. Практика отлично тонизирует все тело. Можно выполнять с утра в качестве бодрящей зарядки.
Регулярные практики укрепляют мышцы, улучшают осанку, снижают вес, улучшают фигуру, повышает иммунитет, развивают гибкость,

Корректная практика йоги. Курс по травмобезопасности в йоге

Скачайте курс травмобезопасной практики: http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Вкладывая свое время и силы в практику йоги, приносите себе только пользу!

Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю 👍 Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии 💬 это помогает нам создавать новые ролики 🙏


Имеются противопоказания, необходима

КАК СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ | ШИРШАСАНА стойка на голове | Йога chilelavida



✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

😴Как быстро уснуть? Йога перед сном (15 минут)

😴Не можешь уснуть?
Как быстро уснуть?
Йога перед сном (15 минут)

Подписывайся➤https://www.youtube.com/channel/UC8N54vpimVhFvcY6_ljkibQ?sub_confirmation=1

✦Мария в ВК https://www.vk.com/yoga.tonus

✦Мария в Инстаграм https://www.instagram.com/masha.sharygina

Смотри предыдущее видео «🤸🏻‍♀️Утренняя разминка и гимнастика для

Йога в постели

Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!


Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/


Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi-b/


Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/

Упражнения от сутулости. Йога для спины

Комплекс от сутулости средней сложности. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки.

Выполняйте эти упражнения, и ваша спина станет ровной, а позвоночник здоровым!

Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!


Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/