✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Метка: твоя йога
Йога для начинающих | йога для похудения
Йога на все тело за 16 минут.
Комплекс упражнений для начинающих, так же подойдет для продолжающих, т к упражнения достаточно интенсивные. Практика отлично тонизирует все тело. Можно выполнять с утра в качестве бодрящей зарядки.
Регулярные практики укрепляют мышцы, улучшают осанку, снижают вес, улучшают фигуру, повышает иммунитет, развивают гибкость,
Корректная практика йоги. Курс по травмобезопасности в йоге
Скачайте курс травмобезопасной практики: http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Вкладывая свое время и силы в практику йоги, приносите себе только пользу!
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю ? Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии ? это помогает нам создавать новые ролики ?
Имеются противопоказания, необходима
КАК СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ | ШИРШАСАНА стойка на голове | Йога chilelavida
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
?Как быстро уснуть? Йога перед сном (15 минут)
?Не можешь уснуть?
Как быстро уснуть?
Йога перед сном (15 минут)
Подписывайся➤https://www.youtube.com/channel/UC8N54vpimVhFvcY6_ljkibQ?sub_confirmation=1
✦Мария в ВК https://www.vk.com/yoga.tonus
✦Мария в Инстаграм https://www.instagram.com/masha.sharygina
Смотри предыдущее видео «??♀️Утренняя разминка и гимнастика для
Йога в постели
Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi-b/
Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
Упражнения от сутулости. Йога для спины
Комплекс от сутулости средней сложности. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки.
Выполняйте эти упражнения, и ваша спина станет ровной, а позвоночник здоровым!
Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/