РАННИМ УТРОМ Лайя Йога YOGA LIVE
Комплекс Лайя Йога номер 4 — эта крийя должна быть выполнена ТОЛЬКО РАННИМ УТРОМ!
Продолжение крийи: РАННИМ УТРОМ Лайя Йога 2 YOGA LIVE http://youtu.be/Hv12rO07dpg
Мusic by Dev Suroop Kaur Khalsa www.devsuroopkaur.com
www.YouTube.com/YOGARU
Источник
Рубрика: Йога
Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Йога-комплексы — Приветствие солнцу
Регулярное выполнение этого комплекса улучшает подвижность, внимание, координацию движений, а также развивает силу воли и физическую силу. Ум становится активным и ясным.
Источник
Йога-комплексы — Разминка
Эти упражнения не только быстро и эффективно разогревают все группы мышц и суставы, но и массируют и улучшают работу внутренних органов, регулируют деятельность желез внутренней секреции.
Источник
Йога-стретчинг. Основной курс
Йога — это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика.
Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.
Йога- стретчинг — комплекс упражнений предназначенный для того ,чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно
ЙОГА-СТРЕТЧИНГ. Курс для начинающих.
Йога — это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг — это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью
Йога при метеоризме.flv.flv
Рассказывает Е.Грачёва, инструктор Agapkin Yoga Station (www.yoga-station.ru)
Источник
Йога при геморрое flv
Рассказывает К.Милкус, инструктор Agapkin Yoga Station (www.yoga-station.ru)
Источник