Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге | Тренировка по йоге

🔴 ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! 👉 http://slavyoga.ru
[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]

Короткая последовательность асан хатха-йоги [5] для подготовленных практиков (yoga sequence [5])

Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.

Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.

Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycMR5Apo5Y6UgtEqn_KQhfZk

Демонстрация техники выполнения асан — Сергей Чернов

                                           Внимание!

Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.

Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!

Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).


✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь http://goo.gl/f88in3


Полезная информация:

☀ Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
☀ Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
☀ Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/


Плейлисты на канале:

➊ Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
➋ Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
➌ Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
➍ Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
➎ Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
➏ Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
➐ Теория йоги https://goo.gl/IadL2n

Источник

Добавить комментарий