Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы — так же пишите в комментариях.
Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте — https://vk.com/yoga_namaste_ru
Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы — так же пишите в комментариях.
Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте — https://vk.com/yoga_namaste_ru
Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Вписать занятия по йоге в распорядок дня не всегда легко. Однако помните, что даже десять минут в день окажут позитивное воздействие на ваше физическое и психическое состояние.
#yoga #nude_yoga #naked_yoga
What exactly is naked yoga?
Naked yoga is pretty much what you think it is. A naked yoga class essentially requires you to strip down in front of a room full of people — who do the same — and perform a myriad of asanas. It is considered a legit form of yoga workout that claims to boost your overall health and promote body positivity.
While
#yoga #nude_yoga #naked_yoga
What exactly is naked yoga?
Naked yoga is pretty much what you think it is. A naked yoga class essentially requires you to strip down in front of a room full of people — who do the same — and perform a myriad of asanas. It is considered a legit form of yoga workout that claims to boost your overall health and promote body positivity.
While
Powerful Yoga Workout for Strength & Flexibility. Join us for a 25 Minute Flow. Open the hips, the shoulders, and tap into your core strength.
WORKOUT DETAILS
?? No equipment
?? 50 seconds on each exercise, 10 seconds rest (time for moving to the next exercise)
?? No Repeat
D I S C L A I M E R
Tabata is an advanced level of the workout and is not suitable for beginners.
Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник и способствует очищению организма.
Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики