Всем привет!
Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Сегодня мы с вами сделаем йога разминка на 15 минут. Этот короткий комплекс зарядит вас энергией на весь день. Подходит для начинающих и продолжающих практиков в йоге.
Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ инстаграма.
Не забудь оставить комментарий, поставить лайк и подписаться на канал. Без твоей поддержки не будет развитие канала.
Хорошей практики!
Больше йоги тут:
Все уроки йога для начинающих:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYf8ZxOP3fwRQaq6HwV0Ml-l
Учим асаны йоги вместе:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYfOzaaEJPRP5YJC3-hc_eUC
Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий.
#йога #йогадляначинающих #разминка
Источник