Занятия цигун в школе, занятия онлайн. В этом видео выполняем упражнение цигун под названием Шаг Багуа, гимнастика цигун. Идея этого упражнения в том, что основная структура в нашем теле и в природе это спираль. Спираль объединяет в себе разные энергии и позволяет каждой из них существовать и выполнять свою работу. В нашем организме скрыт внутренний механизм