Архив метки: IMAGINE fitness

Жесткая йога на пресс и ноги

Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и пресса. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной

Жиросжигающая йога / Попа и ноги

Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и попы. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной