Engage your abdominals and create an even bend along the whole spine for an invigorating and safe Bhujangasana. This practice from Yoga Journal Home Practice is great for beginners or more advanced practitioners. Strengthen your core and spine. For more free yoga videos from Yoga Journal, visit http://www.yogajournal.com/video
Источник
Рубрика: Йога
Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Йога Айенгара. Комплекс против стресса.
APNEA-YOGA D-Base Set
Basic dynamic practice (fragment).
There are 3 type of breathing during the practice D-Base Set
Базовая динамическая практика (обзорное видео).
Включает и прорабатывает все тело, развивает силу дыхания, гибкость и силу, энергетизирует.
Имеется три варианта D-Base Set 1, 2 и 3
D-Base Set 1 — в каждом положении выполняется по три дыхания по типу уджайи
Йога для мам с ребенком
👉 Пройди три урока https://www.365dzlb.com/3dzlb
🔴 Будь здоров целый год https://www.365dzlb.com/365dzlb
Всем привет!
На связи Николай Высочанский. Занимайтесь вместе со мной и вы будете жить здорово, любить сильно и богатеть радостно. Это случится неизбежно, если в своей домашней ситуации, вы выделите 3 метра для вашего развития/тренировок/трансформации.
Йога для подготовки к родам
Инструктор Школы йоги Андрея Лобанова по йоге для беременных Мария Сутыгина рассказывает, как занятия йогой помогают физически и психологически подготовиться к родам, научиться справляться с болью, победить страхи и настроиться на благоприятный исход родов.
Сюжет телеканала «Домашний».
Источник
йога хатха за начинаещи по Айенгар.Hatha Yoga for beginnersMOV
Хатха йога практика за начинаещи по Айенгар
yoga club Swami Sivananda Saraswati Gabrovo Bulgaria йога клуб Свами Шивананда Сарасвати Адвайта Веданта Габрово
Источник
Йога загрявка стави с Николай Николов yoga with Nikolay Nikolov.MOV
Warm up with Nikolay Nikolov
Йога загрявка стави с Николай Николов
yoga club Swami Sivananda Saraswati Gabrovo Bulgaria йога клуб Свами Шивананда Сарасвати Адвайта Веданта Габрово
Источник