В сегодняшнем мастер-классе по йоге, участница проекта «Московское долголетие» из района «Братеево» проведет показательное занятие с комплексом упражнений, которые вы можете использовать для занятий дома или на даче
Источник
Метка: аэробика
Йога, урок №2 — домашние упражнения | Московское долголетие
Продолжаем серию увлекательных онлайн-уроков проекта «Московское долголетие».
Онлайн-занятие по йоге (урок 2) 🧘.
Йога способна принести большую пользу вашему здоровью в любом возрасте. Базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости.
Источник
Йога — домашние упражнения | Московское долголетие
А мы продолжаем серию онлайн-занятий проекта «Московское долголетие».
В этот раз предлагаем вашему вниманию увлекательный онлайн-урок по йоге
Занимаясь йогой вы сможете ощутить чувство бодрости, а главное отпустить все свои негативные мысли и научится спокойствию и самоанализу.
Источник
ФИТНЕС — ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Всем привет!
Фитнес — йога — это возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, улучшить душевное состояние. повысить самооценку, повысить сопротивляемость к стрессу.
Благодаря Фитнес — йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, улучшается эластичность мышц, снижается вес!
Всем