Утренняя йога для поясницы (15 минут) | Утренняя йога | Йога для поясницы | Йога с Катрин



✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
Поясница — это то, что беспокоит нас чаще всего, потому что мы слишком много времени проводим сидя, за компьютером. Включай видео и повторяй за мной! Я помогу тебе облегчить состояние в твоей любимой пояснице.

Этот небольшой комплекс подойдет и новичкам, и продолжющим,