Архив метки: поясница

Утренняя йога для поясницы (15 минут) | Утренняя йога | Йога для поясницы | Йога с Катрин



✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
Поясница — это то, что беспокоит нас чаще всего, потому что мы слишком много времени проводим сидя, за компьютером. Включай видео и повторяй за мной! Я помогу тебе облегчить состояние в твоей любимой пояснице.

Этот небольшой комплекс подойдет и новичкам, и продолжющим,

Даосский Цигун — Пробудитесь на всех уровнях тела и сознания — Станислав Казаков



Ссылка на курс «Даосский цигун» (успейте сделать заказ в течение суток со скидкой)
https://taynizhizni.ru/daosskiicigun?utm_source=youtube&utm_medium=tz_school&utm_campaign=interview_daosskiitsigunvebinar

НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCFrluVNvN6J9_ibrWV1OcQw
Инстаграм Станислава:

Эффективный комплекс занятий — Йога в потоке

Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую (Виньяса)

Позволит:
— избавиться от болевых ощущений в спине и суставах;
— улучшить гибкость тела;
— укрепить мышцы;
— поддерживать тело молодым;
— сформировать фундамент для духовного развития.

Полный

Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте

Здравушка = лучшая йога, которую хочется делать!

Безоплатный видеокурс Александра Волоскова
🔹ПОЛЕЗНЫЕ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
🔹Получить доступ https://7yog.ru/web/zdorovyj-pozvonochnik
—————————
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/7yog.zdorovie