ГИБКОЕ ТЕЛО за 15 минут💛ЙОГА для начинающих.Разминка для суставов

Болят суставы? Тело «не слушается»? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!💛

СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ «ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ» В PDF https://www.moreles.ru/download

Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT