Обрести гармонию тела и ума поможет йога баланса! Короткая утренняя йога разминка на баланс поможет вам успокоить ум, оставаясь в состоянии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Отпустить стресс и напряжение в теле всего за несколько минут возможно! Попробуйте эту, а также другие практики цикла РЕТРИТ ОНЛАЙН со мной!
РЕТРИТ в ГОРОДЕ — это бесплатный онлайн курс с Линой
РАБОТА С ДЫХАНИЕМ | Пранаяма от стресса | Йога для начинающих https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
#работасдыханием #йогадляначинающих #ДомОм
РАБОТА С ДЫХАНИЕМ | Пранаяма от стресса | Йога для начинающих
Техника
Болят суставы? Тело «не слушается»? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!💛
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ «ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ» В PDF https://www.moreles.ru/download
Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы. Практика медитации поможет
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы.
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы.
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы.