Таймкоды:

01:43 — Новости Ицюань
03:44 – 3 часа в столбе Ченбаочжуан
10:15 – Цигун, Тайцзи и Ицюань — сходство и различие
29:30 – С чего начать изучение Ицюань
38:46 – Основы изучения Ицюань
49:52 — Суть изучения боевых искусств
59:10 — Как настроиться на поединок

#16 Воскресный Ицюань / Оздоровление / Естественное дыхание/ Движение и покой — основа гармонии

Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/yiquan =================================
Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342 — А.В =================================
#ицюань #медитация #цигун

Источник