Перед вами комплекс по кундалини йоге, где представлена мантра-медитация для утреннего подъема и вечернего засыпания для женщин, для тех, кто хочет практиковать йогу, но не может найти для этого время.
Аффирмация — короткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram http://instagram.com/dayogaru
Источник
Данная практика поможет не только избавиться от большого количества проблем с позвоночником и укрепить его, но и благотворно скажется на общем состоянии организма: вы станете работать более продуктивно, а после тяжелого рабочего дня сможете полноценно расслабиться.
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Перед вами комплекс упражнений, который называется «Детокс»
Название этого урока происходит от слова «детоксикация» — очищение организма от шлаков и токсинов. Комплекс предназначен для улучшения лимфотока и кровотока в организме и тем самым благотворно влияет на процессы обмена веществ и процессы детоксикации. За выведение шлаков и токсинов
Упражнения, входящие в комплекс положительным образом воздействуют на печень, кишечник и прочие органы брюшной полости. Проявляется мощный очистительный эффект, происходит снятие напряжения.
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram
Перед вами комплекс упражнений по Йога-сукшма вьяяма (тонкие упражнения йоги) в традиции Дхирендры Брахмачари. Следующие упражнения предназначены для оказания воздействия на энергетическую систему(астрального)тела человека через работу с физическим телом с целью установления внутренней связи между грубым (стхула) и тонкими (сукшма) телами
Кундалини йога – интегральная йога. Это разнообразие комплексов и медитаций. Такими комплексами вы обретает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед вами
Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram http://instagram.com/dayogaru