Метка: стоять в столбе

#41 Методы расслабления в практике Ицюань / ицюань медитация / концентрация ума / ицюаньский цигун

#41 Методы расслабления в практике Ицюань
Общее расслабление
Расслабление «улыбка»
Расслабление по линиям

=================================
Поддержать канал:

https://www.donationalerts.com/r/yiquan

Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342 — А.В

Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация

#35 Столб "Горизонтальный обхват" Выброс силы Прямой удар в шаге Поднимать давить. Ицюань/Yiquan

Урок 35
Столб «Горизонтальный обхват». Пинбао чжуан
Выброс силы вперед. Чжэн Фа Ли
Прямой удар кулаком в движении. Туйбу Чжицюань
Поднимать и давить в Саньти. Саньтибу Ти Ань Шили

=================================
Поддержать канал:

https://www.donationalerts.com/r/yiquan

Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342 — А.В

Серия видео, он-лайн