Состояние Кун-Сун-Динь. Антистрессовые упражнения. Творческий подход при их выборе.
Активизируем биологически активные точки: Шень-Дао — для сердца, Юн-Цюань — точку здоровья и долголетия (рекомендуют активировать100 раз перед сном), Лао-Гун — точку душевного равновесия, Тай-Чун — от болезней печени, Хэ-Гу —
Метка: оздоровительный цигун
17.02.21 — оздор.цигун. Тест на проверку расслабления и для релаксации. Микродвижения на стуле.
Важность состояние Кун Сун Динь во время практики цигун. Целостные движения. Точки входа в верхний, средний и нижний дань-тянь. Расположение волшебной точки Юн-цюань — первой точки канала почек. Воздействие на неё: для направления ци и крови в область стопы, тем самым возвращаем энергию ци к истокам и это позволяет избавляться от синдрома холодных
Даоинь: "Успокоение сердца и выравнивание давление". Разбор семинара с профессором Ху Сяофэем.
Сотрудничество с Пекинским Университетом — http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html
28.02.2021 года состоялся первый семинар с профессором Ху Сяофеем по комплексу лечебно-оздоровительного цигун Даоинь Яншен Гун: «Успокоение сердца и выравнивание давление».
- После семинара я провел урок со своими учениками
Впервые в России семинар оздоровительного Цигун для Сердца и Сосудов с профессором Ху Сяофеем.
Сотрудничество с Пекинским Университетом — http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html
Впервые в истории развития цигун в нашей стране, профессор Ху Сяофей провел первый урок по комплексу Даоинь Яншен Гун: «Успокоение сердца и выравнивания давление «.
Наша «Ассоциация Даоинь России» выражает глубокую
10.02.2021 — оздор.цигун. Растяжки от болей в коленях. Задержки дыхания. Ножные мередианы.
Как делать задержки дыхания. Расположение ножных мередианов: мередиана желудка, печени, селезёнки-поджелудочной железы. Как лучше сидеть на стуле. Правильная растяжка от болей в колене: растягиваем квадрицепс и мышцы голени. Раскрытие тазобедренного сустава. Поза Мабу. Активизируем точку настроения — Тань-Чжун (переводится как «море
03.02.2021 -оздор. цигун. Как легко засыпать и найти решение важной задачи. Весь "8 отрезов парчи".
Практика расслабления перед сном. Как легко засыпать и найти решение своей важной задачи. Расположение переднесрединного и заднесрединного меридианов, их соединение и активизация. Находим точку долголетия Цзу-Сан-Ли и активизируем её. Как разогреть кисти рук и запустить там энергию. Дыхательные упражнения, важность абдоминального дыхания. Выполнение
27.01.2021 — оздор.цигун. Разминка. Активизируем точки на ручных мередианах. Антистрессовое дыхание.
Разминка Ней Ян Гун. Активизируем точки на ручных мередианах: две точки на канале толстого кишечника — Шан-Ян (при обмороке, от онемения пальцев, шуме в ушах) и Хэ-Гу (точка скорой помощи: при боли в горле, глазах и в животе, зубной и головной боли, при потере сознания и при болезнях ушей, от насморка и носового кровотечения); точки канала лёгких —