Сайт по методике Ishvara yoga
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytmula
Сайт Киевского Ишвара йога центра
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytmula
Мула бандха. Ишвара йога. Анатолий Зенченко рассказывает как сделать мула бандху.
Друзья, приглашаем вас в потрясающее место — в Дахаб (Египет) — практиковать йогу и панаямы с Геннадием Болговым и продлить лето!
Подробности — на сайте https://yoga.kiev.ua/seminary/1225-joga-v-dahabe-s-gennadiem-bolgovym-2330-oktjabrja/?utm_source=ytprigldahab
Источник
Приглашаем Вас на Йога-семинар в Турции «Основные принципы Ишвара йоги» с Анатолием Зенченко, который пройдёт 3-14 октября.
Подробности смотрите на сайте: https://yoga.kiev.ua/seminary/1195-yoga-seminar-v-turcii/?utm_source=ytpriglturkey
Источник
Сарвангасана — асана недели. Анатолий Зенченко объясняет выполнение асаны по методике Ишвара Йоги.
Сайт Киевского Ишвара йога центра
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytkakbitschastlivim
Сайт по методике Ishvara yoga
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytkakbitschastlivim
Баланс на коврике — баланс в жизни. Сложнее всего когда вас колбасит, заставить себя что-то сделать, а тем более пойти на тренировку или включить практику на ютуб. Но сделайте эти два шага на встречу себе, а дальше сами не заметите как разбалансировку рукой снимет) Практикуйте и меняйте свою жизнь в лучшую сторону с йогой. Намасте дорогие мои?
Следующая
Новичок вы или опытный практик, эти 5 способов помогут поднять вашу йога практику на новый уровень. Открыть горизонты и расширить возможности вашего тела. Йога это не только асаны, экспериментируйте, вдохновляйтесь и не воспринимайте свою практику слишком серьезно.
Канал Николая:
https://www.youtube.com/channel/UCrfZ0bQrLaUlGFMgDhBuAbA
Мое
Этот комплекс подходит для проработки плечевого сустава.
Динамические и статические упражнения увеличит подвижность плечевого сустава. Вы почувствуете легкость и свободу в плечах после этой йога тренировки
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
https://asanna.com.ua/donation/
Йога туры со мной:
https://asanna.com.ua/yoga-tours/