Архив метки: Йога при менструации

ЖЕНСКАЯ ЙОГА: Умиротворяющая Практика в Критические дни | Йога для Женского Здоровья

1:36 — Начало практики

Женская практика йоги оказывает положительное влияние на функционирование репродуктивной системы и всего женского организма.
Данное занятие также подойдет и мужчинам как последовательность на расслабление и растяжение.

Благодарим за просмотр! 🙂
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.

ЙОГА 75+ | Здоровые и Подвижные Суставы | Возрастная Йога

1:02 — Начало практики

Еще больше простых комплексов для пожилых/начинающих тут: https://goo-gl.su/0febt4Q

Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать,