Архив метки: yoga beginner

Yoga girl doing streches in dress

Hi! My name is Lori and in this video I’ll do some streches 😊

😍 Links to my social medias:
https://allmylinks.com/yogalori6

😍 My Facebook page:
https://www.facebook.com/Lori-yoga-challenge-110624807871996

😍 My Instagram:
https://www.instagram.com/loriyogaoficial/

Источник

Йога ТОП 6 асан для начинающих I Раскрытие тазобедренных суставов I Гибкие здоровые ноги и суставы

Простые и эффективные упражнения йоги помогут раскрыть и расслабить тазобедренные суставы, а также правильно распределить нагрузку на позвоночник и обеспечить здоровье спины за счет правильного положения тазобедренных суставов.

Почему их раскрытие настолько важно?

Тазобедренный сустав — это самый крупный сустав в нашем организме. Потому