Стрессовая реакция на пандемию — естественное явление. Как результат- вместо того, чтобы отгородиться от негативного воздействия вируса, который снижает иммунитет, наша иммунная система страдает от стресса и его проявления.
Связаться с тренером :
https://www.instagram.com/jiva_taranenko/
Нам всем пора выдохнуть и завершить незавершенное, найти возможности в этих выстроенных не нами границах.
Инструктор по йоге Джива Тараненко делится как уравновеситься , успокоиться и улучшить состояние тела при помощи йогический практики во время Пандемии.
Карантин — вовсе не повод делать перерыв в практике.
Нам всем пора выдохнуть и завершить незавершенное, найти возможности в этих выстроенных не нами границах.
К вашему внимаю успокаивающий йога -комплекс для выполнения в домашних условиях, направленный на вытяжение мышц и мягкую проработку суставов.
Уровень йоги подходит для начинающих!
Этот комплекс можно выполнять как утреннее время, так и в вечернее.
Приятной практики!
Источник