Cтрим #ВтороеМнение с нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным о том, как действуют на мозг психоактивные вещества, как возникает расстройство пищевого поведения, что такое медитация с точки зрения нейрофизиолога, как правильно формировать хорошие привычки, как работает плацебо, что происходит в мозге человека с депрессией и как бороться с тревожными
Метка: сон
Как попасть в осознанный сон? | DeeaFilm
Каждую ночь мы отправляемся в альтернативную реальность, наполненную странными образами и причудливыми сюжетами.
Но проблема в том, что изучение снов даётся очень трудно, потому что со спящим человеком не поговорить. По крайней мере, так считалось до недавнего времени…
Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
Подпишись на этот
Вот как на самом деле связаны неврология и медитация | DeeaFilm
На протяжении тысячелетий люди использовали медитацию, чтобы исследовать как свой внутренний, так и окружающий мир. Но традиционно эта практика противоречила научному метод.
Но, несмотря на эти различия, в последние несколько десятилетий нейробиологи и опытные практики медитации объединились вместе, чтобы исследовать некоторые из самых глубоких
Вот что будет, если не спать 5 дней | DeeaFilm
Такое частое явление, как недосып, уже вошло в норму – люди привыкли вставать по утрам, не чувствуя себя отдохнувшими, однако нехватка сна может не только ослабить организм, но и даже убить человека.
А что будет, если не спать 5 дней? Смотрите в нашем сегодняшнем видео.
Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
Подпишись на этот канал:
Как улучшить сон? Стадии сна. Циркадные ритмы.
Нейробиолог Мэттью Уолкер давно занимается вопросами сна и его влиянием на здоровье.
Как недостаток сна влияет на наше здоровье? Как алкоголь и марихуана влияют на сон? Какие стадии или фазы мы проходим засыпая? Дельта ритмы, Тета ритмы, К-комплексы и веретена — зачем они нужны? Что такое циркадные ритмы и почему нам важно про них знать? Все эти вопросы
03.02.2021 -оздор. цигун. Как легко засыпать и найти решение важной задачи. Весь "8 отрезов парчи".
Практика расслабления перед сном. Как легко засыпать и найти решение своей важной задачи. Расположение переднесрединного и заднесрединного меридианов, их соединение и активизация. Находим точку долголетия Цзу-Сан-Ли и активизируем её. Как разогреть кисти рук и запустить там энергию. Дыхательные упражнения, важность абдоминального дыхания. Выполнение
Учёные преодолели «СУМЕРЕЧНУЮ ЗОНУ СОЗНАНИЯ» | Пушка
«Идеальный мир», про который я говорил Prefect World Mobile: https://fazze.cc/SCIONE_PERFECT_WORLD_MOBILE
Итак, перед вами новый выпуски рубрики «Пушка», и сегодня у нас:
— нейроученые проникли в сумеречную зону сознания и поняли, где его переключатели
— древние люди, возможно, умели впадать в спячку, чтобы пережить