Сотрудничество с Пекинским Университетом — http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html
Для подготовки к семинару я создал группу для обучения и проработки комплекса «Успокоение сердца сердце и выравнивания давление »
Я советую всем записаться — тогда мастер-класс с профессором Ху Сяофеем будет намного лучше
Метка: оздоровительный цигун
20.01.21 -оздор.цигун. Практика задержки дыхания. Быстрое снятие нервно-мышечного напряжения. Туйфу.
Практика задержки дыхания. Быстрое снятие нервно-мышечного напряжения через синхрогимнастику «Ключ», что способствует расслаблению при стрессе и спокойствию перед волнующими событиями. Синхронизируем работу полушарий мозга. Упражнения для суставов. Простой и мощный способ самооздоровления — китайский самомассаж-продавливание
13.01.2021 — оздор.цигун. Задержки дыхания. Ощущение энергии Ци. Упр-я для суставов. Целебный массаж
Практика задержек дыхания. Активизация ладоней и ощущение энергии Ци между ними. Одноминутные упражнения и встряски для снятия стресса, расслабления. Упражнения для суставов. Массаж болезненных точек на плечах от шейного остеохондроза. Упражнение для ушей. Массаж ушей и головы. Тест на стресс. Разбор первых двух упражнений комплекса «8 отрезов
06.01.2021 — оздор.цигун. Проба Генчи для оценки органов кровообращения и дыхания. Упр-я от стресса
Тест «Проба Генчи» позволяет оценить достаточность кровообращения и косвенно дать оценку здоровью сердца и сердечно-сосудистой системе. Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно-сосудистой и дыхательных систем обеспечивать удаление из организма образующийся углекислый газ. При заболеваниях органов
Тайцзицюань, Цигун дома. Упр 4. Вращение плечами.
Цигун дома. Базовая техника Чэнь тайцзицюань. Вращение плечами.
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун в Москве
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
FACEBOOK https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
30.12.2020 — оздор.цигун.Упр-я на растяжку — для расслабления напряжённых мышц. Встряски от стресса
Упражнение для зрения и расслабления глаз. Активизируем кисти рук. Поза и встряски от стресса. Дыхательные упражнения. Расслабляем напряжённые мышцы с использованием растяжек: задней и передней части бедра, голени. «Поперечный шпагат» — как правильно делать. Разминаем стопы. Замыкание переднесрединного и заднесрединного меридианов.
23.12.2020 — оздор.цигун. 6 ручных мередианов. Разбор всех упражнений комплекса "8 отрезов парчи".
Разминочный комплекс Нэй Ян Гун. Шесть ручных мередианов. Активизируем вилочковую железу, отвечающую за наш иммунитет и верхние отделы лёгких. Важность области между лопаток для успокоения, точка Шень-дао. Разбор всех упражнений комплекса «8 отрезов парчи».
Источник