Вы уже давно любите йогу? Регулярно практикуете? Это занятие для вас!
Средне-быстрый темп и интересные переходы взбодрят вас с утра и зарядят моей балийской энергией! Вы точно почувствуете ваши сильные руки, поищите баланс в теле и мыслях и просто отлично позанимаетесь!
Включайте это видео прямо сейчас и начинайте йожить вместе со мной!
🧘♀️ Ваша балийская
Эту практику идеально делать сразу после сна, сразу как вы проснулис.
Очень понравится новичкам и всем продолжающим, которые хотят медленно проснуться.
За 20 минут этого размеренного комплекса вы пробудите всё свое тело: ноги, спину, руки, грудной отдел.
Включай и почувствуй свое тело с утра.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
📅 А ещё я веду онлайн классы
Этот 11-минутный комплекс мягко, но эффективно, пробудит всё ваше тело.
Вы можете выполнять его не только утром, после того как встали с кровати, но и в любое время суток, когда вам необходимо взбодриться!
Во время этой практики на фоне рисовых балийских полей, мы с вами разомнем спину, ноги, потянем мягко всё тело, чтобы вы отлично продолжили свой день.
✨