Архив метки: Поза вытянутого треугольника

Поза вытянутого бокового угла| Йога для начинающих| Йога отстройка асан

Отстройка асаны уттхита паршваконасана.

В случае если у вас не получается рукой дотянуться до пола, воспользуйтесь блоком для йоги или толстой книгой. Поставьте блок рядом со ступней и поставьте ладонь на него.

Включайте эту асану в вашу привычную практику, ведь она тонизирует ваше тело, укрепляет мышцы и талию делает более узкой.

Подписывайтесь на мой

Поза вытянутого треугольника | Уттхита Триконасана | Йога для начинающих

https://clck.ru/SxgPs — УЧАСТВУЙТЕ в женском МАРАФОНЕ с ЕКАТЕРИНОЙ Федоровой «Код молодости и здоровья!». Запустите процессы к счастливой жизни! https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
Поза вытянутого