Разминка старого деда. Вьетнамский цигун. Энергетическая прокачка ног.

Источник

Ицюань Цигун. Беседа в библиотеке г. Мурманска #1 (8.04.21)

Беседа о Цигун с Анатолием Криводедовым в Центральной Городской Библиотеке г. Мурманска №23.
1-я часть беседы.

Таймкод:
00:00 Вступительное слово
00:52 Анатолий Криводедов о себе и о том, что преподаёт
01:37 Кому нужен и полезен Цигун
02:30 Почему именно Цигун
04:12 О благотворительном проекте Долголетие Мурманск (Цигун Мурманск)
11:44 Тренировки по

День 5 . Суставная практика Цигун. 17.04.21

Источник

Йога для коленей. Йогатерапия коленных суставов

Мягкая практика для восстановления коленных суставов и профилактики возникновения заболеваний коленей, для поддержания здорового состояния суставов и расслабления после нагрузок

Йогатерапия позвоночника и внутренних органов на регулярных занятиях
Информация по ссылке
Телеграмм https://t.me/joinchat/SRHew0l8NLAScF2l
Инстаграмм https://www.instagram.com/tanya_look_yoga/