#41 Методы расслабления в практике Ицюань
Общее расслабление
Расслабление «улыбка»
Расслабление по линиям
=================================
Поддержать канал:
Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация
Урок 35
Столб «Горизонтальный обхват». Пинбао чжуан
Выброс силы вперед. Чжэн Фа Ли
Прямой удар кулаком в движении. Туйбу Чжицюань
Поднимать и давить в Саньти. Саньтибу Ти Ань Шили
=================================
Поддержать канал:
Серия видео, он-лайн
✅ Отложенное удовольствие и «Зефирный эксперимент» в контексте практики Ицюань.
✅ Подправляем осанку.
✅ Отвечаю на ваши вопросы.
? ХОРОШИЕ НОВОСТИ:
1. День Цигун
2. Пишется новая книга по Ицюань..
? Всем ХОРОШЕГО ДНЯ и КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
#ОтложенноеУдовольствие #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #КиокусинкайМурманск #ИцюаньРоссия