Облегченный комплекс возрастной йоги, для тех кому тяжело заниматься на полу. В качестве опоры в этой практики йоги для пожилых мы используем стул.
► Практика йоги в этом видео подходит для пожилых людей и для зрелых людей, кому физически тяжело долго сидеть на полу со сложенными ногами.
► Комплекс йоги для пожилых в этом видео направлен на проработку всех
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Курс для инструкторов йоги: https://yogadudina.ru/y/5404e0a
#доктор_утин #doctor_Utin #гимнастика #гиподинамия
Простая и запоминающаяся гимнастика для пожилых людей, которые сейчас мало двигаются. Неподвижный образ жизни новое курение а двигательная активность критически важна особенно сейчас. комплекс из пяти упражнений для пожилых людей.
Сайт клиники чекапов https://smartcheckup.ru/checkup_about