Йога для детей | Детская йога

Не сложные упражнения для занятий детской йогой. Эти упражнения помогут укрепить мышцы корпуса и способствуют формированию ровной осанки, ну и конечно же поднимают настроение!

Уважаемые родители, включая это видео, не требуйте от деток идеального выполнения асан, пусть детки делают так, как они считают нужным, ведь их тело — самый лучший учитель!

Детская йога. Часть 5. Укрепляем руки. Нескучные занятия для детей дома.

Интересная тренировка для детей целью которой является укрепление рук.

Мы постарались подобрать упражнения таким образом, чтобы ребенок не перенапрягаясь смог позаниматься с пользой для тела!

Детская йога часть 1. Приветствие солнцу, стойка на руках
https://youtu.be/BpkLIGjsjIg

Детская йога часть 2. Готовимся к мостику
https://youtu.be/M7JFosYM3bc

Елена Кан: Йога Практика Счастья

«Практика йоги для меня – источник вдохновения; средство помогающее поддерживать связь с реальностью; инструмент, дающий хорошее настроение и здоровье; ритуал, который я посвящаю Миру и миру во всем Мире=)
Йогой нельзя просто заниматься – это состояние. И для меня – это состояние счастья. Все что я могу– это попробовать рассказать и показать как