СПОРТ полезный для ЗДОРОВЬЯ | Как выбрать?

🔥 Подавайте заявку на программу «Науки о данных»: https://go.skillfactory.ru/hEi2VA

Клинический фармаколог, к.м.н. Олег Талибов про БАДы для спортсменов, как правильно готовиться к марафону и стоит ли его бежать, почему девушкам особенно важно ходить в спортзал, чем опасны занятия йогой и как понять каким спортом заниматься именно вам. Сайт клиники

Зачем изучать боевые искусства? — Дмитрий Максимов / ПостНаука

Зачем детей отдают заниматься единоборствами? Как занятия самбо или другими боевыми искусствами влияют на успеваемость школьников? Почему у единоборцев складываются более теплые отношения, чем у спортсменов игровых видов спорта? — рассказывает Дмитрий Максимов в новом видео ПостНаука.

Дмитрий Максимов — кандидат педагогических наук, тренер сборной

Занятие по жесткому цигун у мастера Хвинь Нгок Ан 1992г.

Источник

Wellness Qigong Wu Qin Xi (Games of 5 Animals) / Оздоровительный цигун У Цинь Си(Игры 5-ти животных)

Qigong is an aspect of traditional Chinese medicine that involves coordinating breathing patterns with physical postures to maintain health and well-being. Wu Qin Xi: Five-Animal Qigong Exercises is an accessible, guide to a particular qigong exercise that imitates the movements of animals and birds.
Цель упражнений — оздоровление организма. Эта система

Техника Цигун стиля Парящий журавль. Часть 2

Техника Цигун стиля «Парящий журавль», представляет собой высокоэффективную методику оздоровления, продления долголетия и излечения от ряда болезней. Для практикующих прикладной аспект УШУ данная техника позволит усилить концентрацию Ци в организме и развить способность к мгновенному выбросу внутренней энергии, известной как «феномен фа-дзи».

Техника Цигун стиля Парящий журавль. Часть 1

Техника Цигун стиля «Парящий журавль», представляет собой высокоэффективную методику оздоровления, продления долголетия и излечения от ряда болезней. Для практикующих прикладной аспект УШУ данная техника позволит усилить концентрацию Ци в организме и развить способность к мгновенному выбросу внутренней энергии, известной как «феномен фа-дзи».

Полезно для легких! Укрепляющая практика цигун.

Второй урок по дыхательной практике для укрепления и восстановления дыхательных путей от Евгения Колокольникова — старшего тренера г. Алматы, многократного чемпиона Казахстана по ушу-таолу.

Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи за нами в инстаграм:
https://www.instagram.com/drugoity/