Хатха йога. Общеукрепляющий комплекс. Включает в себя силовые асаны, асаны на баланс и развитие гибкости. Выполняя эту практику, Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️🙏
Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально,
Метка: общеукрепляющий комплекс
ЙОГА для начинающих. ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ комплекс с элементами ПРАНА-ВЬЯЯМЫ. Илья Чернышов.
Представляем видео «Йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс с элементами Прана-вьяямы». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Илья Чернышов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/